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共同战“疫”:疫情期间我校离退休教职工积极参加体育锻炼

 发布时间:2020-04-20      浏览次数:        

由于新冠肺炎疫情的出现,人们生产生活的正常节奏受到了严重影响。疫情期间,我校广大离退休教职工积极响应上级和学校抗击疫情号召,主动“宅”在家里减少外出,居家科学锻炼成为老同志们的普遍选择。

日前,我校离退休职工工作处向全校离退休教职工发出倡议,号召大家在响应学校疫情防控要求的同时,积极主动居家健身,通过练习中国古老医疗保健体操八段锦来锻炼身体。

近几日,广大离退休教职工积极响应倡议,积极参与八段锦体操锻炼,不少同志还将锻炼健身视频发送到离退休职工交流群,分享自己的锻炼成果,用积极乐观向上的精神面貌来应对疫情带来的各种不便,向社会传递满满的正能量,成为疫情期间离退休老同志日常生活中一道独特风景线。

八段锦是我国古代的导引术,由8个动作组成,因其健身效果显著,易行安全,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法不受场地、时间、环境的限制,可自行练习,有增进体质健康、强化脏腑功能、提升心理健康、防治慢性疾病,延缓机体衰老的健身效果。(供稿单位:离退休职工工作处;文:刘珂;图:田蔚蔚;审核:唐斌)

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